Hvor mange kalorier er der i en banan?

99% af alle mennesker kan li’ bananer – og det er da også en praktisk frugt. Den er nem at transportere, hurtig at skrælle og man får ikke fedtede fingre af at spise bananer. Og så er den lidt sød. Det er en fantastisk frugt. Og når man er på slankekur skal man jo spise frugt i stedet for slik, så det er rart med en sød frugt. Men hvor mange kalorier er der egentligt i en banan?

Som udgangspunkt er der 85 kalorier i 100 gram banan, så det afhænger lidt af hvor stor din banan er. Men gennemsnitsbananen vejer lige over 100 gram, så som tommelfingerregel kan du gå ud fra, at en banan indeholder 95 kalorier.


Der er i øvrigt næsten intet fedt eller protein i bananer

Hvis du tæller kalorier så er en banan altså en af de lidt tungere drenge i enden når det gælder kalorier. Men for pokker hvor er de gode og praktiske, hva’?

One Response to Hvor mange kalorier er der i en banan?

  1. Pingback: Frugtsukker er også sukker | | SlankecentralenSlankecentralen

Skriv en kommentar

Din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

*

Disse HTML koder og attributter er tilladte: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>